О цифровой занятости

[Анастасия Николаевна Курочкина]

Как цифровая занятость влияет на баланс между трудовой и личной жизнью работника?

[Егор Игоревич Елышев]

Спасибо за вопрос, Анастасия Николаевна.
Цифровая занятость может по-разному влиять на баланс между трудовой и личной жизнью работника. В целом, проблема размытых границ рабочего времени характерна для цифровых работников, также часть из них склонна к переработкам - прежде всего, речь об электронных фрилансерах, платформенных работниках. В дистанционном найме проблема баланса между трудовой и личной жизнью обычно имеет менее выраженный характер, т.к. данная форма тяготеет, как правило, к стандартным порядкам рабочего времени. 
При этом, в некоторых случаях дистанционный формат может способствовать улучшению баланса, если работнику удается соблюдать режим, но в целом, как показывают исследования (например, работы А.В. Шевчука и Д.О. Стребкова), именно отсутствие четких границ и контроль за своим временем чаще ведет к переутомлению, стрессам и ухудшению общего состояния.

С уважением, Елышев Егор Игоревич.

[Анастасия Николаевна Курочкина]

Спасибо за ответ, Егор Игоревич!